ヘルスケア

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太りにくいチョコレートランキング!!太りにくい食べ方やチョコの健康&美容効果とは?(この差って何ですか?)

2020年2月4日にTBSの「この差って何ですか?」で太りにくいチョコレートと太りやすいチョコレートの差について紹介されていました!! チョコレート大好きな方は太りにくいチョコレートだと罪悪感なく食べられて嬉しいですよね!! 「...
美容

リバウンドしない勝手に痩せる体づくり!

昔はよく、過度な食事制限をして無茶なダイエットとリバウンドをくりかえしていました。 あの時は若かったからなんとかなったものの…。 今は育児もしていてそんな無茶なダイエットはできません。 1年かけて試行錯誤した結果、産後ダイ...
美容

ダイエットを成功させるための心構え!!

産後1年かけてブクブク太った私が産前の体重に戻すことに成功しました!! ダイエットをするにあたって大切な心構えをご紹介します!! ダイエットするときは他人と比べない!自分と向き合う! 【他人と比べない】 今で...
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便秘薬が飲めない妊婦さんにおすすめ!スムースベンデール!!

妊娠中期から後期に入ってくるとお腹が大きくなるにつれて便秘になる方が多いです。 私もそのうちの1人でした。 産婦人科で妊娠中でも飲める便秘薬をもらえますが、できるだけ薬を飲みたくない。 毎回薬をもらうのなんか恥ずか...
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噂の『すっぽん小町』を1か月飲んでみました!!その効果とは?

最近よくいろんなところで『すっぽん小町』の広告やCМを見かけますね。 ママさんに大人気みたいで、私がフォローしていつも読んでいる育児漫画を描いている方達も、『すっぽん小町』の効果を感じているみたいなので、私も飲んでみました。 個...
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骨盤矯正ベルトFIT KEEP2の口コミレビュー【メリット・デメリット】

私が、産後1年以上経ってから、骨盤ケアとしてFIT KEEP2を使い始めて 2カ月半が経ちました。 その効果、メリットとデメリット、体験談などをご紹介します。 目次 1.2カ月半で私が感じた効果 2.メリット、デメリット ...
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